BÍ QUYẾT CHĂM SÓC SỨC KHỎE TUYỆT VỜI TỪ THIÊN NHIÊN!
“Với tất cả các trường hợp và mọi loại tật bệnh, con người đều có thể hồi phục, có thể hạnh phúc trở lại khi thực sự quay về với tự nhiên: trong lối sinh hoạt của mình, con người phải không ngừng cố gắng lưu tâm đến tiếng nói của tự nhiên, do vậy chọn lựa các loại thức ăn tự nhiên đã ban tặng cho mình từ lúc khởi đầu, cũng như hòa mình trong mối quan hệ với nước, ánh sáng, không khí, mặt đất, v.v. những thứ mà ban đầu tự nhiên đã kiến tạo cho họ.”
—ADOLF JUST, RETURN TO NATURE! THE TRUE NATURAL METHOD OF HEALING AND LIVING, 1903
… Tiếp đất đơn giản một cách kỳ diệu! Phương pháp này dễ như bạn chỉ việc đi chân trần trên bãi biển hay trong vườn nhà. Hoặc nếu bạn có thể, bạn mang theo một dụng cụ tiếp đất, thứ bạn cần làm chỉ là kích hoạt nó. Bạn nằm xuống và ngủ một giấc ngon lành. Bạn cứ việc làm những việc thường làm. Không cần phải sạc pin, cũng không cần đến thuốc thang. Không có quy chuẩn, thiết lập, hẹn giờ, chẳng cần gì cả…
Cuốn sách của chúng tôi như một lời kêu gọi. Hãy tỉnh giấc đi, tất cả mọi người. Hãy ra ngoài Tiếp đất cho chính mình. Hãy để đôi chân trần của mình tiếp xúc lại với mặt đất. Hãy ngủ Tiếp đất (nếu có thể), hãy làm việc, chơi đùa và xem tivi trong trạng thái chạm vào mặt đất.