Cuốn sách này dành cho những người quan tâm tới việc thực hành chánh niệm trong khi nuôi dạy trẻ. Cuốn sách này chủ yếu dành cho các bậc cha mẹ (hoặc những người sắp làm cha mẹ), nhưng nó cũng hữu ích với những người khác có tham gia chăm sóc trẻ như ông bà hoặc người giữ trẻ.
Chánh niệm có thể được sử dụng xuyên suốt trong cuộc sống gia đình như một nguyên tắc hướng dẫn nuôi dạy trẻ tại bất kỳ độ tuổi nào. Tuy nhiên, cuốn sách này chủ yếu đưa ra ví dụ trong những năm đầu làm cha mẹ, bởi trong thời kỳ căng thẳng này, các bậc cha mẹ thường phải tìm ra những cách thức mới để đối mặt với các thử thách mà họ gặp phải.
Cuốn sách này phù hợp với mọi bậc cha mẹ, dù bậc cha mẹ đó:
– Chưa biết gì về việc làm cha mẹ và chánh niệm.
– Đã biết về việc làm cha mẹ, nhưng chưa biết gì về chánh niệm.
– Đang thực hành chánh niệm nhưng cần sự giúp đỡ để kết hợp chánh niệm vào cuộc sống gia đình mới.
VỀ TÁC GIẢ:
Amber Hatch là một tác giả, một người mẹ luôn quan tâm đến việc đưa chánh niệm vào trong việc nuôi dạy trẻ. Cô đã tập thiền được tám năm, cả trong cuộc sống hằng ngày lẫn trong các khóa tu. Sách của cô được dịch ra 15 ngôn ngữ và bán được 60.000 bản trên toàn thế giới.