Lo lắng, sợ hãi và xấu hổ là những vị khách hàng không mời trong cuộc sống của chúng ta. Khi bi kịch hoặc khó khăn ập đến, chúng có thể trở thành bạn đồng hành “dai dẳng” và “bất đắc dĩ”.
Lo lắng có thể cuốn trôi chúng ta như một làn sóng thủy triều hoặc hoạt động như một lực đẩy thầm lặng dưới bề mặt của cuộc sống hàng ngày. Với những câu chuyện đôi lúc vui nhộn và xen chút đau lòng, Lemer đưa chúng ta từ “nỗi sợ hãi” để đến những bài học khó khăn nhất mà vũ trụ gửi gắm.
Chúng ta học hỏi được trong cuốn sách:
- Làm thế nào để một người đàn ông chưa được nỗi sợ bị từ chối chỉ trong một ngày – và những gì chúng ta có thể học được từ câu chuyện của anh ta
- Làm thế nào tác giả vượt qua được nỗi sợ diễn thuyết trước công chúng khi bản thân đã có ý thức được nỗi sợ hãi tồi tệ nhất của đời mình
- Làm thế nào để đối phó với nỗi sợ rằng bản thân không đủ tốt, cùng với sự xấu hổ về cảm giác thiếu xót và không hoàn hảo
- Làm thế nào để giữ bình tĩnh và tỉnh táo trong một nơi làm việc điên rồ với đầy nỗi lo
- Làm thế nào để kiểm soát nỗi sợ hãi và tuyệt vọng khi cuộc sống mang tới cho ta những thách thức về bệnh tật, tổn thương và mất mát.