Mỗi ngày, chúng ta đều trải qua vô vàn cảm xúc khác nhau, và chính những điều ấy tạo nên ý nghĩa của một ngày. Song đôi khi, chúng ta băn khoăn không biết cảm xúc đó đến từ đâu, và vì sao mình lại cảm thấy như vậy. Những lúc như thế, chúng ta luôn cần một người để giải bày, hay đơn giản chỉ là đôi dòng chia sẻ của ai đó để hiểu thêm về những xúc cảm đang chất chứa trong lòng. Hy vọng, cuốn sách này có thể giúp bạn san sẻ phần nào nỗi băn khoăn, đồng thời mong bạn sẽ học được cách giải mã và thấu hiểu cảm xúc của chính mình.