Trong thế giới bận rộn ngày nay, đặc biệt là trong giai đoạn có nhiều biến cố này, việc chăm sóc sức khỏe tinh thần nên được coi trọng tương tự như việc có đủ thực phẩm thiết yếu.
Thay vì tích trữ quá nhiều thực phẩm ăn liền và nghe ngóng tin tức liên tục chúng ta nên học cách “đi vào bên trong“ để khởi tạo sự bình an vững chãi.
Và chúng ta có thể học những cách thức sinh tồn và chăm sóc bản thân từ những loài cây và động vật xung quanh.
“Triết lý từ những điều tầm thường” - được Forbes bình chọn là một trong 21 cuốn sách đáng đọc nhất năm 2021, chứa đựng những bài học thú vị nhất từ thế giới tự nhiên, giúp chúng ta bắt đầu thói quen chăm sóc bản thân thật đơn giản.
Tác giả, cựu sinh viên ngành sinh vật học Rani Shah, kết hợp cùng họa sĩ Gemma Correll, đã chọn lọc những kiến thức thú vị nhất về bản năng sinh tồn và hành vi của loài lười, tôm, chuồn chuồn, hoa hướng dương, và nhiều sinh vật khác trong tự nhiên, liên hệ thành những bài học quan trọng cho loài người.
Những bông hoa hướng dương nói với bạn: “Hãy luôn hướng về phía mặt trời”
Những chú sứa dạy bạn: “Hãy học cách thư giãn và thả mình theo dòng chảy”
Những chú khỉ bảo rằng: “Luôn tò mò và học hỏi. Chắc chắn sẽ có những sai lầm. Nhưng thay vì để sai lầm giới hạn bạn, hãy cho phép chúng dạy bạn trưởng thành.”
Cuốn sách này sẽ là món quà ý nghĩa cho tất cả những người lớn muốn chữa lành đứa trẻ bên trong mình, và tất cả những trẻ em muốn tìm hiểu và sống hòa hợp trong một hành tinh xinh đẹp.