Tâm trí chúng ta như một dòng sông cuộn chảy, không ngừng cuốn theo những bộn bề công việc, những lo toan chồng chất, để rồi quên mất rằng sâu thẳm bên trong, tâm hồn ta luôn khát khao những khoảng lặng yên bình.
“Vẻ đẹp của sự tỉnh thức” của thiền sư Shunmyo Masuno không chỉ là một cuốn sách, mà còn là một lời mời gọi chân thành, dịu dàng dẫn lối bạn trở về với chính mình, với vẻ đẹp nhiệm màu của khoảnh khắc hiện tại. Với ngôn ngữ giản dị, gần gũi như một người bạn tri kỷ, cuốn sách mở ra cánh cửa để bạn khám phá những chân lý cuộc đời ngay trong những hành động thân thuộc nhất: từ việc dọn dẹp căn phòng ngổn ngang, chậm rãi thưởng thức một tách trà nóng buổi chiều, cho đến khoảnh khắc tĩnh lặng ngắm nhìn ánh nắng len lỏi qua ô cửa. Mỗi việc làm nhỏ bé ấy đều có thể trở thành một thiền định, giúp bạn tìm thấy sự bình yên giữa những thường nhật.
Bạn không cần phải từ bỏ tất cả để sống như một thiền sư, cũng chẳng cần ép mình vào lối sống tối giản theo định nghĩa của số đông. Điều quan trọng là biết lắng nghe tiếng vọng từ trái tim, học cách gột rửa những tạp niệm trong tâm trí và để cho tâm hồn được an trú, nhẹ nhàng tự tại như cánh hoa anh đào khẽ rơi trên mặt nước hồ thu tĩnh lặng.
Tỉnh thức, đơn giản là sống trọn vẹn, chân thực với từng khoảnh khắc ở hiện tại. Hãy để “Vẻ đẹp của sự tỉnh thức” là người bạn đồng hành, giúp bạn tìm lại sự bình yên, tìm thấy chính mình giữa cuộc đời vạn biến này.