“Sự sống và cái chết là hai mặt không thể tách rời của một hành trình. Cái chết là đích đến không thể tránh khỏi. Vì vậy, ta cần tập dượt cho cái chết”
Seneca - nhà triết học Khắc kỷ vĩ đại, không chỉ là bậc thầy văn học La Mã mà còn là nhân vật chính trị quyền lực. Ông từng bị lưu đày dưới thời Caligula, sau đó trở thành thầy dạy và cố vấn cho Hoàng đế Nero tàn bạo.
Sống gần kề cái chết và sự điên loạn đã khiến cái chết trở thành nỗi ám ảnh lớn trong triết học của ông. Những suy niệm của Seneca về chủ đề này được tập hợp trong cuốn "Để từ giã đời".
Việc tập dượt cho cái chết không chỉ để có một cái chết cao đẹp, mà còn để làm đẹp cho chính cuộc sống này. Ai chưa dám đối diện với cái chết, thì cũng chưa biết cách sống.
Khi không còn sợ hãi cái chết, ta sẽ không còn sợ hãi bất kỳ quyền lực nào khác. Seneca khuyên chúng ta nên vui vẻ ra đi, dù cuộc sống đang khốn khó hay đang ở đỉnh cao hạnh phúc.