Để vượt qua sang chấn tâm lý, tìm lại sự bình yên và tự do nội tại
“Chấn thương tâm lý từng cuốn tôi vào vòng xoáy tự hủy hoại, nghiện ngập và cả những căn bệnh đe dọa đến tính mạng. Tôi đã hoàn toàn lạc lối cho đến khi tìm thấy con đường chữa lành. Đây là hành trình tôi đã đi qua, những phương pháp tôi đã áp dụng và cũng là cách bạn có thể tự mở cánh cửa để tìm lại cuộc sống của mình.”
Greg Sara đã chạm đến tận cùng nỗi đau, đứng trước ngã rẽ cuộc đời: hoặc buông xuôi tất cả, hoặc bắt đầu lại từ tro tàn. Nhờ những con người và nguồn lực dẫn lối, anh chọn con đường tự chữa lành, để rồi từ đó tìm được một đời sống tràn đầy ý nghĩa.
Khởi nguồn từ trải nghiệm thực tế sâu sắc ấy, cuốn sách này được viết cho tất cả những ai vẫn còn mang trong mình vết thương chưa lành. Với những bước đi rõ ràng, cùng những nguồn lực và công cụ thiết thực, bạn sẽ tìm lại bình yên, tự do và không còn bị quá khứ trói buộc.