LÀM SAO ĐỂ "SỐNG SÓT" QUA NHỮNG CƠN BÃO ĂN VẠ CỦA CON MÀ KHÔNG PHẢI LA MẮNG HAY ĐE DỌA?
Bạn có đang cảm thấy kiệt sức, bất lực hay thậm chí muốn "nổ tung" mỗi khi con lăn ra ăn vạ, khóc lóc, hay cắn đánh người khác? Bạn có từng thấy xấu hổ, nhục nhã khi con hành xử không đúng mực ở nơi đông người, luôn sợ hãi những ánh mắt phán xét từ xung quanh,? Và sau những lần mất kiên nhẫn, lỡ lớn tiếng la mắng con, bạn có thu mình lại trong cảm giác tội lỗi, tự dằn vặt bản thân và lo sợ mình là một người cha, người mẹ tồi?
Việc nuôi dạy con cái đôi khi vắt kiệt sức lực, đẩy bạn vào "chế độ sinh tồn" mệt mỏi, khiến bạn dễ dàng phản ứng hoàn toàn theo bản năng thay vì lý trí. Đừng vội tự trách mình, bởi vì sự hoàn hảo chưa bao giờ là mục tiêu của việc làm cha mẹ.
Cuốn sách "BÉ HẠT TIÊU, BÃO CẢM XÚC" (Tiny Humans, Big Emotions) của hai Thạc sĩ Giáo dục Alyssa Blask Campbell và Lauren Stauble chính là chiếc phao cứu sinh dành cho bạn lúc này!
Điểm đột phá của cuốn sách Bé Hạt Tiêu, Bão Cảm Xúc - Alyssa Blask Campbell, Lauren Stauble là gì?
Không giống như những tài liệu nuôi dạy con khác chỉ tập trung vào việc kiểm soát hành vi của trẻ bằng phần thưởng hay hình phạt,, cuốn sách này mang đến phương pháp Xử lý Cảm xúc Hợp tác (CEP). Điểm khác biệt cốt lõi nằm ở chỗ: Để giúp trẻ bình tĩnh, trước tiên chính người lớn phải học cách quản lý cảm xúc của mình!
Điều đáng kinh ngạc là trong 5 thành tố của phương pháp CEP, có tới 4 thành tố hoàn toàn xoay quanh người lớn (Chánh niệm, Tự nhận thức, Phát hiện thiên kiến ngầm ẩn, Tự chăm sóc) và chỉ 1 thành tố dành cho tương tác giữa người lớn - trẻ nhỏ,.
Bạn sẽ khám phá được gì từ cuốn sách này Bé Hạt Tiêu, Bão Cảm Xúc - Alyssa Blask Campbell, Lauren Stauble?
Bằng kiến thức khoa học thần kinh kết hợp với thực tiễn giáo dục mầm non, cuốn sách sẽ giúp bạn:
- Thấu hiểu não bộ và cơ thể: Khám phá điều gì thực sự đang diễn ra bên trong hệ thần kinh của bạn và con khi những cảm xúc mãnh liệt ập đến,.
- Chuyển từ "Phản ứng" sang "Hồi đáp": Xây dựng khoảng lặp để không còn phản ứng theo bản năng (la mắng, tức giận), mà biết cách hồi đáp con bằng sự thấu cảm và chánh niệm,,.
- Thiết lập ranh giới an toàn: Học cách đặt ra và giữ vững các ranh giới cho con mà không cần viện đến sự xấu hổ, đòn roi hay lời đe dọa,,.
- Chữa lành chính mình: Nhận diện và trút bỏ những "gánh nặng kế thừa" từ chính tuổi thơ của bạn, để không truyền lại những tổn thương tâm lý cho thế hệ sau,.
- Trang bị kỹ năng cho tương lai: Trí tuệ cảm xúc (EQ) chính là tương lai. Bạn sẽ biết cách nuôi dưỡng những đứa trẻ nhân ái, tự tin, và biết làm chủ cảm xúc của mình.
MỘT LỜI KHUYÊN DỊU DÀNG TỪ TÁC GIẢ: Hành trình nuôi dạy con không cần sự hoàn hảo, nó cần sự trưởng thành,. Bạn hoàn toàn được phép mắc sai lầm, được phép mệt mỏi. "Bé hạt tiêu, bão cảm xúc" không phải là một danh sách những việc cần làm cứng nhắc, mà là một vòng tay ấm áp, nơi" mọi sự lộn xộn của bạn đều được chào đón".
Đừng để những cơn bão cảm xúc bào mòn tình yêu thương trong gia đình bạn! Hãy trang bị ngay cho mình bộ công cụ khoa học, đầy tình người này để biến những khoảnh khắc khủng hoảng thành cơ hội thấu hiểu và gắn kết cùng con!