Bạn có từng thấy mình lạc lõng ngay giữa những khoảnh khắc lẽ ra phải hạnh phúc nhất không?
Bạn có từng tự hỏi vì sao pháo hoa rực rỡ đến vậy mà lòng mình vẫn trống rỗng?
Trong một thế giới luôn tôn vinh sự tích cực, nơi ai cũng được khuyên phải “nghĩ lạc quan hơn”, cuốn sách này mang đến một góc nhìn khác: không phải ai buồn cũng sai, và không phải lúc nào tích cực cũng là câu trả lời.
“Tôi buồn ngay cả khi pháo hoa nở rộ” được viết bởi Julie K. Norem - một nhà tâm lý học nổi tiếng với những nghiên cứu về “tư duy phòng thủ tích cực”, cuốn sách không cố gắng ép bạn phải vui lên, cũng không phủ nhận những cảm xúc tiêu cực mà bạn đang mang. Ngược lại, nó nhẹ nhàng chỉ ra rằng: nỗi buồn, sự lo lắng hay những suy nghĩ tiêu cực… không phải là kẻ thù. Đó có thể là một phần quan trọng giúp bạn tồn tại, thích nghi và thậm chí trưởng thành.
Nếu bạn đang mệt mỏi vì phải “giả vờ ổn”, cuốn sách này sẽ là nơi bạn có thể thành thật với chính mình.