“Kỷ luật bản thân theo trí tuệ cổ nhân” là một cuốn sách phát triển bản thân dựa trên trí tuệ của triết học Khắc kỷ (Stoicism).
1 - Kỷ luật không phải là sự gò bó, mà là tự do thực sự
Khi con người không còn bị chi phối bởi ham muốn, sự trì hoãn hay cảm xúc nhất thời, họ mới có thể tập trung vào mục tiêu dài hạn và sống có chủ đích. Tác giả Ryan Holiday dẫn chứng nhiều ví dụ từ các vĩ nhân - hoàng đế Marcus Aurelius, Queen Elizabeth II, doanh nhân Thomas Edison… để chứng minh rằng những con người vĩ đại thường có một điểm chung: sống có nguyên tắc và giữ được sự kiên định trong mọi hoàn cảnh.
2 - Muốn thành công lớn, trước tiên phải thắng được bản thân
Ryan Holiday chia kỷ luật thành nhiều lớp: Kỷ luật với cơ thể, cảm xúc, lời nói, ham muốn, cái tôi và kỷ luật trong công việc hằng ngày. Ông nhấn mạnh: Thành công không đến từ động lực ngắn hạn, mà đến từ khả năng duy trì hành động đúng trong thời gian dài
3 - Kỷ luật là nền móng của bình an tinh thần
Tác giả Ryan Holiday liên kết trực tiếp kỷ luật với sự ổn định tinh thần, khả năng chịu áp lực công việc và cảm giác kiểm soát cuộc sống. Ông cho rằng: Cuộc sống hỗn loạn thường kéo theo tâm trí hỗn loạn, còn một hệ thống sống có trật tự sẽ giúp con người bớt lo âu và bớt kiệt sức