Trong thời đại công nghệ phát triển bùng nổ, con người có thể kết nối với thế giới chỉ bằng một cú chạm. Tuy nhiên, cũng chính sự tiện lợi này đã dẫn đến một hiện tượng tâm lý phổ biến ở giới trẻ - hội chứng FOMO (Fear of Missing Out) tức là nỗi sợ bị bỏ lỡ. Đây là cảm giác lo âu, bất an khi nghĩ rằng người khác đang tận hưởng những trải nghiệm thú vị mà mình không có.
Hội chứng FOMO không phải là điều xấu nếu chúng ta biết cách kiểm soát nó. Học sinh trung học cần học cách cân bằng giữa việc cập nhật thông tin và tận hưởng cuộc sống hiện tại. Thay vì lo lắng về những gì mình bỏ lỡ, hãy tập trung vào những giá trị bền vững, phát triển bản thân theo hướng riêng và trân trọng những gì mình đang có.
Mục lục sách
- Lời nói đầu
- 1. Nơi mình đứng lại - nơi thế giới tiến lên
- 2. Khi sợ bị bỏ lại phía sau
- 3. Khi màn hình không bao giờ ngủ
- 4. Năm chiếc bóng sau màn hình
- 5. Khi đêm không còn yên tĩnh
- 6. Khi mình trở về với nhịp thở của chính mình
- 7. Tiết học giúp cả lớp biết... dừng lại
- 8. Khi cả nhà ngồi lại bên nhau
- 9. Hạnh phúc ở ngay nơi mình đứng
- Các từ tiếng Anh trong tập truyện Tâm lý học đường Fomo - Nỗi sợ bị bỏ lỡ