Cuốn sách là tập hợp các bài viết dạng tản văn, nội dung mang tính chất hồi tưởng, chia sẻ kinh nghiệm của một người phụ nữ là bác sĩ tâm lý gửi cho cô con gái 40 tuổi của mình. Các bài viết tập trung làm sáng tỏ nhiều khúc mắc mà những người phụ nữ chớm bước vào tuổi trung niên thường gặp phải như khủng hoảng tâm lý, đương đầu với áp lực công danh, cân bằng giữa sự nghiệp và trách nhiệm chăm sóc gia đình, chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần khi đã ở tuổi trung niên...
Đây đều là những câu chuyện mà chính tác giả được mắt thấy tai nghe, những câu chuyện được bà đúc kết sau quá trình nhiều năm làm bác sĩ tâm lý, làm một người vợ, người mẹ và một phụ nữ đã qua tuổi 40. Đọc sách, độc giả sẽ thấy được những lắng lo và yêu thương mẹ dành cho con gái lồng ghép trong tinh thần sẻ chia, nâng đỡ giữa những người phụ nữ với nhau.