TẤT CẢ DANH MỤC

Buông Lo Âu Bỏ Phiền Muộn

Buông Lo Âu Bỏ Phiền Muộn
Buông Lo Âu Bỏ Phiền Muộn
  • Giá bán tại Neta: 44.800 ₫ 56.000 ₫
  • Tiết kiệm: 11.200 ₫-20%

Khuyến mãi & Ưu đãi tại NetaBooks:

  1. Xem thêm Hot Deal MUA 1 TẶNG 1Xem ngay
  2. GIẢM NGAY 40% sách từ OOPSYXem ngay
  3. Miễn phí giao hàng cho đơn hàng từ 150.000đ ở TP.HCM và 300.000đ ở Tỉnh/Thành khácXem chi tiết
  4. Tặng Bookmark cho mỗi đơn hàng
  5. Bao sách miễn phí (theo yêu cầu)Xem chi tiết
  • Tác giả: Pamela S. Wiegartz - Kevin L. Gyoerkoe
  • Dịch giả: Bùi Quang Khải;
  • Ngày xuất bản: 04-2021
  • Kích thước: 13.5 x 21 cm
  • Nhà xuất bản: NXB Thanh Hóa
  • Hình thức bìa: Bìa mềm
  • Số trang: 176

THÔNG TIN SẢN PHẨM

Buông Lo Âu Bỏ Phiền Muộn

Cuộc sống luôn có nhiều điều khiến chúng ta phải lo âu. Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu bạn không thể dừng việc chờ đợi hậu quả tồi tệ nhất - ngay cả khi biết rằng chúng không thực sự xảy ra? Bạn nói mình có thể đấu tranh với lo âu, điều này nghe có vẻ quen thuộc. Nhưng quan trọng hơn việc khiến bạn mất ngủ vài đêm, lo âu có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng hơn nếu bạn không kiểm soát được chúng.

Buông lo âu bỏ phiền muộn cung cấp chính xác những gì bạn cần. Đó là những bí quyết giúp bạn thanh thản tâm trí, thư giãn cơ thể và cải thiện cuộc sống. Sách bao gồm nhiều nội dung khác nhau như giáo dục về tâm lý, hướng dẫn cách xử trí khi có những biểu hiện của lo âu, hoảng sợ như tập thư giãn, tập hít thở sâu, tập giao tiếp quyết đoán...

Bằng cách làm theo các hướng dẫn điều trị hành vi nhận thức trong sách, bạn sẽ thấy mình giảm được những căng thẳng và lo âu không đáng có, cải thiện được các mối quan hệ xã hội và quan trọng nhất là tìm lại được bản thân.

Sách Buông Lo Âu Bỏ Phiền Muộn của tác giả Pamela S. Wiegartz - Kevin L. Gyoerkoe, có bán tại Nhà sách online NetaBooks với ưu đãi Bao sách miễn phí và tặng Bookmark
Xem thêm

ĐÁNH GIÁ CỦA ĐỘC GIẢ

Buông Lo Âu Bỏ Phiền Muộn
Buông Lo Âu Bỏ Phiền Muộn
Giá bán tại NetaBooks: 44.800 ₫ 56.000 ₫
Tiết kiệm: 11.200 ₫-20%
-
+
Chọn mua
0/5
(0 nhận xét)
  • 0% | 0 đánh giá
  • 0% | 0 đánh giá
  • 0% | 0 đánh giá
  • 0% | 0 đánh giá
  • 0% | 0 đánh giá
GỬI ĐÁNH GIÁ CỦA BẠN
Đánh giá
Gửi
 

HƠN 21.000 TỰA SÁCH HAY

Tuyển chọn bởi NetaBooks.vn

 

MIỄN PHÍ GIAO HÀNG

Từ 150k ở HCM, từ 300k ở tỉnh thành khác

 

QUÀ TẶNG MIỄN PHÍ

Tặng bookmark, bao sách miễn phí

 

ĐỔI TRẢ NHANH CHÓNG

Hàng bị lỗi được đổi trả nhanh chóng