Khoa Học Về Yoga

  • Giá bìa: 300.000 ₫
  • Giá bán tại NETA: 240.000 ₫
  • Tiết kiệm: 60.000 ₫-20%

Khuyến mãi & Ưu đãi tại NetaBooks:

  • DỌN KHO ĐÓN TẾT TO >>Xem ngay
  •  Miễn phí giao hàng cho đơn hàng từ 150.000đ ở TP.HCM và 300.000đ ở Tỉnh/Thành khác  >> Chi tiết
  • Tặng Bookmark cho mỗi đơn hàng
  • Bao sách miễn phí (theo yêu cầu)
  • Tác giả: Ann Swanson
  • Dịch giả: Phạm Hằng Nguyên;
  • Ngày xuất bản: 10-2020
  • Kích thước: 23 x 19.5 cm
  • Nhà xuất bản: NXB Thế Giới
  • Hình thức bìa: Bìa cứng
  • Số trang: 220
Khoa Học Về Yoga

Lối sống hiện đại khiến con người dễ gặp stress và mắc các chứng bệnh thời công nghệ số như “cổ công nghệ”, “đau vai gáy”, “thoát vị đĩa đệm”… Khoa học đã chứng minh rằng yoga – các tư thế, các bài tập thở và thiền – không những giúp giải tỏa căng thẳng, giảm đau hiệu quả và chữa lành mà còn cải thiện các hệ cơ quan trong cơ thể. Với mong muốn đem đến cho mọi người cái nhìn toàn diện nhất, bao quát nhất về các giá trị thực tiễn của yoga, Khoa học về yoga đào sâu vào khía cạnh sinh lý học của hơn 30 tư thế yoga cốt lõi sau khi giới thiệu khái quát nhưng đầy thông tin về giải phẫu cơ thể. Mỗi tư thế được mô tả cặn kẽ và khoa học, từ mọi góc độ – cơ, xương, khớp – mang lại một hình dung cụ thể về cơ thể giúp các yogi tự tin thực hành và kiểm soát tốt tư thế, tránh gặp phải các chấn thương và tối ưu hóa hiệu quả của thực hành yoga.

“Luyện tập yoga là phương cách hữu hiệu và an toàn làm giảm chứng đau lưng mạn tính cùng nhiều chứng bệnh về xương khớp khác.”Sách Khoa Học Về Yoga của tác giả Ann Swanson, có bán tại Nhà sách online NetaBooks với ưu đãi Bao sách miễn phí và tặng Bookmark
Xem thêm
Khoa Học Về Yoga
Khoa Học Về Yoga
  • Giá bìa: 300.000 ₫
  • Giá bán tại NETA: 240.000 ₫
  • Tiết kiệm: 60.000 ₫-20%
-
+
Chọn mua
Đánh giá trung bình
0/5
(0 nhận xết)
  • 0%
  • 0%
  • 0%
  • 0%
  • 0%
GỬI ĐÁNH GIÁ CỦA BẠN
Gửi bình luận