Giới thiệu sách
Thuyết Mặc Kệ Họ - Ngừng Âu Lo Sống Đời Tự Do
Chính thức phát hành tại Việt Nam siêu phẩm quốc tế "Thuyết Mặc Kệ Họ" (THE LET THEM THEORY) từ Mel Robbins - tác giả best-seller New York Times và chuyên gia thay đổi hành vi hàng đầu thế giới! Cuốn sách này là "kim chỉ nam" mạnh mẽ, đã giúp hàng triệu người tìm lại hạnh phúc, thành công và bình yên chỉ với ba từ đơn giản nhưng đầy quyền năng: "Mặc kệ họ".
Giải Mã Thuyết "Mặc Kệ Họ"
Bạn có bao giờ cảm thấy bị mắc kẹt, quá tải hay thất vọng vì cuộc sống của mình dường như bị chi phối bởi người khác hoặc từ những yếu tố bên ngoài? Mel Robbins đã nhấn mạnh rằng vấn đề không nằm ở bạn, mà ở việc bạn đã vô tình trao đi quyền kiểm soát cuộc đời mình cho ý kiến, kỳ vọng và hành động của người khác.
"Thuyết Mặc Kệ Họ" không phải là sự thờ ơ, lạnh lùng hay buông xuôi, mà là một lời giải phóng:
- "Mặc Kệ Họ": Hãy để người khác tự do sống, tự do cảm nhận mà không bị bạn phán xét hay chi phối. Đây là cách bạn giải phóng mình khỏi nỗi sợ bị đánh giá, không được yêu thích. Khi bạn ngừng cố gắng kiểm soát những điều không thể, bạn sẽ giải phóng năng lượng để tập trung vào CHÍNH BẠN.
- "Hãy Để Tôi": Bước tiếp theo sau "Mặc Kệ Họ" là "Hãy Để Tôi". Đây là lúc bạn quay về bên trong, tự chủ và chịu trách nhiệm hoàn toàn cho cảm xúc, hành động và mục tiêu của riêng mình. "Hãy Để Tôi" là quá trình xác định con đường riêng của bạn, tự tin theo đuổi những gì thật sự ý nghĩa và xây dựng cuộc sống mà bạn mong muốn.
Cuốn sách sẽ dẫn bạn đi sâu vào 8 khía cạnh cuộc sống, từ quản lý căng thẳng, vượt qua nỗi sợ hãi, xây dựng mối quan hệ lành mạnh đến tìm kiếm tình yêu và thành công. Với cách tiếp cận trực diện và khoa học, Mel Robbins sẽ giúp bạn hiểu rõ:
- Vì sao chúng ta luôn cố gắng kiểm soát người khác? (Nỗi sợ hãi là gốc rễ!)
- Làm thế nào để thoát khỏi vòng lặp so sánh bản thân và sự hoài nghi?
- Cách ứng xử khôn ngoan trong các mối quan hệ, đặc biệt là với gia đình - những người thường có xu hướng khắt khe nhất vì tình yêu thương.
- Làm thế nào để ngừng lãng phí năng lượng vào những điều bạn không thể thay đổi và tập trung vào việc kiến tạo cuộc đời bạn muốn.
Hơn Cả Một Cuốn Sách: "Thuyết Mặc Kệ Họ"
"Thuyết Mặc Kệ Họ" là lời mời gọi bạn thay đổi tư duy, lấy lại quyền tự chủ và kiến tạo một cuộc sống tự do, hạnh phúc. Đây là cẩm nang thiết yếu cho bất kỳ ai đang kát khao thoát khỏi những ràng buộc vô hình và sống một cuộc đời trọn vẹn theo cách riêng của mình.
NGAY HÔM NAY HÃY BẮT ĐẦU TÁI LẬP QUYỀN KIỂM SOÁT CUỘC ĐỜI BẠN VỚI "THUYẾT MẶC KỆ HỌ"!
Mục lục sách Thuyết Mặc Kệ Họ - Ngừng Âu Lo Sống Đời Tự Do
Giới thiệu: Câu chuyện của tôi
THUYẾT MẶC KỆ HỌ
-
Chương 1: Ngừng lãng phí đời mình vì những chuyện không thể kiểm soát
-
Chương 2: Làm quen lý thuyết: Mặc Kệ Họ + Hãy Để Tôi
BẠN VÀ THUYẾT MẶC KỆ HỌ
Quản lý căng thẳng
-
Chương 3: Cuộc sống luôn căng thẳng
-
Chương 4: Cứ để họ làm bạn căng thẳng
Ngừng lo sợ vì ý kiến của người khác
-
Chương 5: Cứ để họ nghĩ tiêu cực về bạn
-
Chương 6: Thông cảm cho người thân cả trong những tình huống gay go
Đối phó với phản ứng cảm xúc của người khác
-
Chương 7: Khi người lớn hành xử như trẻ con
-
Chương 8: Quyết định đúng đắn vẫn có thể tạo cảm giác sai trái
Vượt qua thói quen so sánh dai dẳng
-
Chương 9: Cuộc sống không công bằng
-
Chương 10: Biến so sánh thành động lực phát triển
CÁC MỐI QUAN HỆ CỦA BẠN VÀ THUYẾT MẶC KỆ HỌ
Làm chủ tình bạn của người trưởng thành
-
Chương 11: Sự thật về tình bạn của người trưởng thành
-
Chương 12: Vì sao một số mối quan hệ bạn bè tự động phai nhạt
- Chương 13: Làm thế nào để có được những người bạn tốt
Thúc đẩy người khác thay đổi
- Chương 14: Hãy để người lớn được làm người lớn
-
Chương 15: Khả năng tạo ra tác động của bạn
Giúp đỡ người đang gặp khó khăn
-
Chương 16: Bạn càng cứu, họ càng chìm
-
Chương 17: Cách hỗ trợ đúng đắn
Chọn tình yêu mà bạn xứng đáng
-
Chương 18: Hãy để họ cho bạn biết bản chất của họ
-
Chương 19: Đưa mối quan hệ của bạn tiến xa hơn
-
Chương 20: Mỗi kết thúc đều mở ra một khởi đầu tốt đẹp
Kết luận: Kỷ nguyên Hãy Để Tôi
Phụ lục
Lời cảm ơn
Thông tin tác giả Mel Robbins, Sawyer Robbins
Mel Robbins là tác giả có sách bán chạy do New York Times bình chọn và là chuyên gia nổi tiếng về tư duy, động lực và thay đổi hành vi. Cô là một diễn giả kiêm tác giả có sức ảnh hưởng ở tầm quốc tế với những tựa sách được hàng triệu người đón nhận và được dịch sang hơn 50 thứ tiếng, 7 tựa sách nói được nghe nhiều nhất trên Audible và các video thu hút hàng tỷ lượt xem. Trong vai trò người chủ trì The Mel Robbins Podcast - chương trình phát thanh hàng đầu thế giới từng đoạt giải Webby và Signal, những giải thưởng danh tiếng trong lĩnh vực truyền thông kỹ thuật số - Mel đang truyền cảm hứng cho các thính giả ở 194 quốc gia mỗi ngày.
Mel là nhà sáng lập của 143 Studios, công ty truyền thông chuyên sản xuất các nội dung sâu sắc, tổ chức các sự kiện đột phá và thực hiện các chương trình đào tạo độc đáo, từng hợp tác với những đối tác như Starbucks, JPMorgan Chase, LinkedIn, Headspace hay Ulta Beauty. Bên cạnh đó, cô còn là thành viên hội đồng quản trị của công ty dịch vụ xuất bản Amplify Publishing và được tạp chí Forbes vinh danh là một trong “50 người trên 50 tuổi có sức ảnh hưởng trên toàn cầu”.
Sách Thuyết Mặc Kệ Họ - Ngừng Âu Lo Sống Đời Tự Do của tác giả Mel Robbins, Sawyer Robbins, có bán tại Nhà sách online NetaBooks với ưu đãi Bao sách miễn phí và Gian hàng NetaBooks tại Tiki với ưu đãi Bao sách miễn phí và tặng Bookmark