15 Bí Kíp Giúp Tớ An Toàn - Cẩm Nang Quản Lí Cảm Xúc

Giới thiệu sách 15 Bí Kíp Giúp Tớ An Toàn - Cẩm Nang Quản Lí Cảm Xúc

Liệu bạn đã bao giờ tự hỏi: Tại sao có lúc mình vui đến muốn nhảy cẫng lên, nhưng cũng có khi chỉ muốn ở một mình và chẳng nói với ai câu nào? Hoặc bạn từng tiếc giá đừng quá lời trong cơn nóng giận để không làm sứt mẻ một mối quan hệ đang tốt đẹp với bạn bè hay người thân?

Cảm xúc là một phần tự nhiên trong mỗi chúng ta, nhưng để hiểu và làm chủ chúng, ta cần trang bị cho bản thân các kĩ năng. Cuốn sách 15 Bí Kíp Giúp Tớ An Toàn - Cẩm Nang Quản Lí Cảm Xúc sẽ giúp bạn nhỏ:

• Nhận biết và gọi tên các cảm xúc khác nhau;
• Hiểu nguyên nhân khiến cảm xúc thay đổi;
• Biết cách thể hiện cảm xúc phù hợp và tích cực;
• Giữ bình tĩnh, biết chăm sóc bản thân khi buồn bực hay lo lắng.

Khi hiểu và quản lí tốt cảm xúc, chúng ta sẽ dễ dàng kết nối với người khác và trở nên mạnh mẽ, tự tin hơn mỗi ngày. Các bạn nhỏ (và cả phụ huynh nữa) hãy cùng đọc cuốn sách này để học cách “an toàn từ bên trong” - an toàn với chính cảm xúc của mình nhé!