Trong khi tất cả chúng ta đang hướng đến ăn sạch, ở sạch thì Josh Axe lại khuyến khích người ta hãy ăn bẩn.
Theo Josh Axe, việc ăn sạch, ở sạch là tốt nhưng nếu chúng ta vận dụng nó một cách cực đoan tự biến môi trường sống của mình trở nên vô trùng thì điều đó rất nguy hiểm đối với hệ miễn dịch của chúng ta. Vô hình trung bạn đã tiêu diệt những vi trùng có khả năng đóng vai trò miễn dịch tự nhiên trong cơ thể, bạn không còn khả năng tự bảo vệ và chữa lành cho cơ thể trước những tổn thương.
Đừng ngại những vết bẩn nhỏ mà nên chủ động hòa theo nhịp điệu tự nhiên và hấp thu năng lượng chữa lành tồn tại quanh ta từng ngày đó là những điều khởi thảo cho việc Ăn bẩn sống lâu.