Giới thiệu sách
Không Ổn Thì Cứ Khóc
Không ổn thì cứ khóc - Cẩm nang vượt qua ngày bão giông
Gửi đến tất cả những chiến binh đang nỗ lực hết mình, các bạn không đơn độc...
Có những ngày vùi mình trong chăn mặc kệ đời dường như là lựa chọn an toàn nhất. Đôi khi lối đi dưới chân mình trở nên gập ghềnh, cảm giác như không bao giờ có thể lấy lại thăng bằng được nữa. Và khi mặt đất dưới chân ta sụp đổ, thật khó tìm ra cách để đi tiếp.
Chính những lúc đó, chúng ta cần phải chăm sóc bản thân mình. Chúng ta cần biết rằng rất đáng để chiến đấu: chúng ta có thể vượt qua, những cảm xúc này không phải là vĩnh viễn và chúng ta sẽ bám trụ, sẽ ổn thôi.
KHÔNG ỔN THÌ CỨ KHÓC là cẩm nang "sơ cứu" về mặt cảm xúc cho cơ thể, tâm trí và tâm hồn bạn, được viết bởi một người từng trải qua những gì bạn đã trải qua.
Đây là cuốn sách viết về sức khỏe tinh thần, hướng dẫn điều trị, tự chăm sóc bản thân dành cho những ngày bạn cảm thấy cô đơn, những ngày mọi sự tan vỡ hoặc quá bất lực, xuống tinh thần. Với cách suy nghĩ thấu cảm, hài hước và trung thực, tác giả đề ra những giải pháp, hướng dẫn giúp bạn tìm ra con đường trở về với chính mình.
Cho dù bạn đang có một ngày tồi tệ hay một chuỗi ngày tồi tệ tưởng chừng kéo dài vô tận, “Không ổn thì cứ khóc” là cẩm nang sơ cứu cảm xúc cho cơ thể, tâm trí và tâm hồn của bạn, được viết bởi một người cũng từng trải qua điều đó.
Thông tin tác giả Jill Stark
Jill Stark là nhà báo, nhà văn từng đạt nhiều giải thưởng trong lĩnh vực truyền thông ở Anh và Úc. Quan tâm tới sức khỏe tinh thần, cô đã viết nhiều tựa sách mang đến hy vọng và sự kết nối cho những ai đang gặp khó khăn, khủng hoảng.
Sách Không Ổn Thì Cứ Khóc của tác giả Jill Stark, có bán tại Nhà sách online NetaBooks với ưu đãi Bao sách miễn phí và Gian hàng NetaBooks tại Tiki với ưu đãi Bao sách miễn phí và tặng Bookmark