Sống Khỏe Từ A Đến Z - Dinh Dưỡng Lành Mạnh

Giới thiệu sách Sống Khỏe Từ A Đến Z - Dinh Dưỡng Lành Mạnh

Dinh dưỡng không chỉ đơn giản là thành phần các chất dinh dưỡng trong những món ăn chúng ta ăn thường ngày, dinh dưỡng nên và phải là chiến lược dinh dưỡng phù hợp với độ tuổi nhằm ngăn ngừa bệnh tật và cung cấp năng lượng phù hợp cho sự phát triển lành mạnh của con người.

Quyển sách “Dinh dưỡng lành mạnh” này, thuộc bộ sách “Sống khỏe từ A đến Z” do NXB Trẻ thực hiện, sẽ phác họa đơn giản quy trình dinh dưỡng của một gia đình từ bước đi chợ (lựa chọn thực phẩm), cho đến sơ chế, bảo quản, nấu nướng và cơ cấu khẩu phần ăn trong ngày. Thông qua các bước đơn giản đó, những thông tin khoa học về dinh dưỡng cùng với mẹo nhà bếp sẽ được lồng ghép vào. Tác giả cũng giới thiệu với bạn đọc những nguyên tắc dinh dưỡng cơ bản nhằm đem đến kiến thức khoa học phù hợp làm nền tảng trên chặng đường chăm sóc sức khỏe của các bạn.

Các bạn có thể đọc cùng người thân và đối chiếu với nếp sống của gia đình sao cho vừa lưu giữ được truyền thống vừa đảm bảo sự phát triển toàn diện cho cả nhà.

Bộ sách “Sống khỏe từ A đến Z” thuộc tủ sách Y Học - Sức Khỏe của NXB Trẻ cung cấp các bí quyết chăm sóc sức khỏe thể chất lẫn tinh thần cho cả người lớn và trẻ em, cũng như các trường hợp cần chăm sóc đặc biệt; đồng thời cung cấp kiến thức phục hồi sức khỏe cho người bệnh. Nội dung sách dễ nhớ dễ áp dụng, phù hợp làm sách trong tủ sách cần có của mọi gia đình.