Tâm Thư Thái - 7 Bước Đi Sâu Vào Thiền Định - Dza Kilung Rinpoche

Giới thiệu sách Tâm Thư Thái - 7 Bước Đi Sâu Vào Thiền Định - Dza Kilung Rinpoche

Tâm Thư Thái là cuốn sách mở ra cánh cửa dẫn đến thiền Phật giáo một cách gần gũi và sâu sắc, mang đến cho bạn không chỉ sự tĩnh lặng, mà còn là sự tự do và hạnh phúc chân thật từ nội tâm.

Thiền sư Dza Kilung Rinpoche đã mang đến những hướng dẫn từ căn bản đến nâng cao, giúp bạn:

• Dễ dàng tiếp cận thiền dù là người mới bắt đầu.
• Tìm thấy sự an nhiên giữa những biến động của đời sống.
• Ứng dụng thiền để vượt qua lo âu, căng thẳng và mất cân bằng tinh thần.
  

Nội dung nổi bật của cuốn sách Tâm Thư Thái - 7 Bước Đi Sâu Vào Thiền Định - Dza Kilung Rinpoche

• Giới thiệu các phương pháp thiền từ căn bản đến nâng cao.
• Hướng dẫn cách rèn luyện tâm trí để đạt được sự thư thái nội tại.
• Chia sẻ những ứng dụng thiền vào cuộc sống hàng ngày, đặc biệt trong việc giảm lo âu và căng thẳng.
• Đưa ra những góc nhìn sâu sắc về chánh niệm và tỉnh thức trong thế giới hiện đại.

Cuốn sách được nhiều thiền sư và học giả nổi tiếng đánh giá cao, như Tulku Thondup, Jack Kornfield và Anam Thubten - chứng minh cho giá trị thiết thực và khai sáng mà “Tâm Thư Thái” mang lại.

Cuốn sách Tâm Thư Thái - 7 Bước Đi Sâu Vào Thiền Định - Dza Kilung Rinpoche dành cho ai?

• Người đang tìm kiếm sự an nhiên và cân bằng nội tâm giữa đời sống bận rộn.
• Những ai muốn bắt đầu hoặc đi sâu vào thiền Phật giáo một cách nhẹ nhàng và rõ ràng.
• Độc giả quan tâm đến chánh niệm, tỉnh thức và đời sống hướng nội.

Lời khen tặng dành cho cuốn sách Tâm Thư Thái - 7 Bước Đi Sâu Vào Thiền Định - Dza Kilung Rinpoche

“Tâm thư thái là một kho báu. Nó có đủ tất cả những gì cần thiết. Bạn chẳng cần tìm kiếm những chỉ dẫn nào khác để thiền định” - Tulku Thondup, tác giả của The Healing Power of Mind và The Heart of Unconditioned Love

“Thật giản dị và rõ ràng, từ những thực hành nhập môn cho đến giai đoạn thượng thừa, Tâm thư thái mang đến sự dẫn dắt dễ hiểu, vừa mang tính chất giải thoát vừa mang tính chất nuôi dưỡng”. - Jack Kornfield, tác giả Bringing Home the Dharma và A Path with Heart

“Kilung Rinpoche giải thích các pháp môn thiền định với cái nhìn thấu suốt rất hữu dụng cho cuộc sống hàng ngày. Quyển sách Tâm thư thái này có thể làm thay đổi cuộc đời bạn” - Anam Thubten, tác giả của The Magic of Awareness và No Self, No Problem

“Nếu làm theo các chỉ dẫn của bậc thầy uyên thâm này, bạn sẽ thật sự tự tại trong trí tuệ bẩm sinh của mình. Một cẩm nang thiền định hay nhất mà tôi đã từng đọc trong nhiều năm qua” - Lodro Rinzler, tác giả của Sit Like a Buddha và The Buddha Walks into a Bar